Recenzja "Alive" autorstwa Whitney Simmons.
Alive to bezpłatna aplikacja do fitnessu i wellness dostępna na iPhone'a. Została stworzona przez Whitney Simmons App LLC i skupia się na umożliwianiu kobietom kształtowania najlepszych wersji siebie zarówno mentalnie, jak i fizycznie. Aplikacja oferuje 17 różnych programów, wyzwania trwające 30 dni, ponad 100 codziennych treningów oraz funkcję śledzenia postępów.
Programy są zaprojektowane tak, aby dostosować się do indywidualnych celów i są zaplanowane na kilka tygodni, eliminując konieczność zgadywania. Wyzwania skupiają się na zdrowiu psychicznym i fizycznym, z codziennymi zadaniami, mindful mobility, treningami i poleceniami do prowadzenia dziennika. Codzienne treningi są podzielone na różne kategorie, dzięki czemu użytkownicy mogą wybrać rodzaj treningu, który chcą wykonać.
Funkcja śledzenia postępów pozwala użytkownikom na monitorowanie swoich osiągnięć związanych z wagą, zdjęciami i harmonogramem. Alive ma również możliwość synchronizacji aktywnych minut i danych dotyczących wagi z Apple Health. Aplikacja jest przyjazna dla użytkownika i łatwa w nawigacji, co czyni ją idealną dla początkujących. Alive można pobrać za darmo, ale oferuje także dwa płatne abonamenty Premium: Miesięczny i Roczny, oba z 7-dniowym okresem próbnym.
